Frittata de Calabacín

Name: Frittata de Calabacín
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido en cubos; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 pequeño cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa tabasco salpicada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de queso cheddar rallado; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín finamente picado (3-4 medianos )

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las frituras de calabacín. Esta receta hace 4 porciones con 219 calorías, 16g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de jamón, calabacín, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 39%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con calabacín), Frittata de Calabacín, y Frittata de Calabacín.

Instrucciones

En un 9-in. plato para pastel apto para microondas, combine el calabacín y la cebolla. Cocine en el microondas, tapado, a fuego alto durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos; escúrralos.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar

En un tazón, bata los huevos, la sal y la pimienta; agregue el queso y el jamón. Vierta con cuidado sobre la mezcla de calabacín. Calienta en el microondas al 70% de potencia durante 8-9 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca