Frittata con Hojas de Mostaza, Panceta y Patatas

La frittata con hojas de mostaza, Pancettan y Papas podría ser la comida de la mañana que está buscando. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 12g de grasa y un total de 140 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja hojas de mostaza para bebés, queso fontina, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Frittata de Panceta y Verduras, Verduras de Mostaza Salteadas con Panceta, y Verduras De Mostaza Estofadas Con Panceta Y Limón para recetas similares.
Instrucciones
Corte ¼ de discos delgados de las papas.
Agregue 1 cucharada de aceite de oliva en un juego de sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio. En el aceite caliente agregue la panceta. Una vez que haya rendido un poco de grasa, pero antes de que se dore demasiado, mezcle 1 chalota en rodajas y 2 o 3 cebollas verdes picadas.
Añadir las verduras a la sartén. Cuando estos ablanden un poco, mézclelos en la mezcla de panceta y cebolla. Luego agregue suavemente las papas en una sola capa superpuestas unas a otras en un patrón agradable alrededor de la sartén.
Cubra la sartén (usé un plato de cena resistente al calor) y baje el fuego a bajo y hasta que las papas apenas estén cocidas. No dejes que se ablanden. Me gusta mantenerlos en su forma redonda perfecta. Es más bonito de esa manera.
Batir 6 huevos con aproximadamente ½ cucharadita de hojas de tomillo frescas y un poco de sal y pimienta. A continuación, vierta los huevos sobre la mezcla de patatas. Asegúrate de que las patatas no se molesten.
Llevar el fuego de nuevo a medio y empezar a cocinar los huevos. Usa un cuchillo para atravesar constantemente la parte cocida de los huevos, dejando que parte de la parte líquida entre en contacto con la sartén.
Una vez que los huevos se hayan gelificado un poco, espolvoree el queso Fontina rallado sobre la parte superior de los huevos.
Ponga toda la sartén en un horno de 450 grados hasta que la parte superior comience a dorarse y los huevos estén completamente cocidos.
Servir caliente o a temperatura ambiente.