Frita de Melanzane (Berenjena Frita)

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Frita de Melanzane (Berenjena Frita)

Frita de Melanzane (Berenjena Frita)

La frita de Melanzane (Berenjena frita) podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 385 calorías, 8g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes vinagre balsámico, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Frita de Melanzane (Berenjena Frita), Polpette Di Melanzane (bolas de Berenjena fritas), y Polpette di melanzane (Albóndigas de berenjena).

Instrucciones

1
Escurre la berenjena en la harina y bate con la mano para eliminar el exceso. Sumerja el huevo, volteándolo para cubrir completamente. Sumerja las migas de pan, cubriéndolas por completo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BerenjenasBerenjenas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
2
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la mantequilla y caliente hasta que haga espuma y desaparezca. Cocine la berenjena en la sartén, volteándola para que ambos lados estén uniformemente dorados y oscuros.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar de la sartén, sazonar con sal y pimienta y escurrir brevemente en un plato forrado con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
Rocíe con el vinagre balsámico y sirva inmediatamente con la Bruschette de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
TomateTomate
6
Combine los tomates, la albahaca, el aceite de oliva y el ajo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
7
Servir encima del pan a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
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