Frijoles Refritos de Jalapeño y Lima

Frijoles Refritos de Jalapeño y Lima
Los frijoles refritos de Jalapeño y Lima podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 59 calorías, 0g de proteína, y 6g de grasa. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de ralladura de lima, jalapeño, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta partitura es mejorable. Tratar Frijoles Refritos Fáciles de Johnny Jalapeño, Frijoles Refritos de Cilantro y Lima, y Frijoles Refritos y Lechuga Picantes, Tomates y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir los frijoles; colocar en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Agregue la cebolla y el ajo triturado.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Vierta suficiente agua para cubrir. Cocine, tapado, hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 4 horas a fuego alto o 6 a fuego bajo.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
4
Escurrir los frijoles, reservando el líquido. Use un triturador de papas, una licuadora de pasteles o un tenedor para trabajar la mezcla de frijoles en una masa espesa y pulposa.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
BlenderBlender
5
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue el ajo picado y el jalapeo. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablande, de 3 a 5 minutos. Agregue la mezcla de puré de frijoles y cocine hasta que se caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
7
Agregue pequeñas cantidades de líquido de cocción reservado para adelgazar según lo desee.
8
La mezcla debe tener la consistencia de puré de papas espeso.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
9
Retirar del fuego e incorporar el jugo de limón y la ralladura. Sazone generosamente con sal y pimienta. Cubra con queso fresco y cilantro picado, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso FrescoQueso Fresco
Zumo De LimaZumo De Lima
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud0
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