Frijoles Negros y Arroz con Coco y Lima

Name: Frijoles Negros y Arroz con Coco y Lima
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati crudo; 3 (invierno) mantequilla dividida; 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos y enjuagados; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 onza de repollo morado, picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Coberturas: rodajas de lima, mango cortado en cubitos, rábanos en rodajas, chiles jalapeños frescos en rodajas, crema agria; 1 pequeño cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 chile poblano, cortado en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco en copos azucarados

Frijoles Negros y Arroz de Coco y Lima es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 11g de grasa y un total de 409 calorías. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene chile poblano, coco, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Frijoles Negros de Coco y Lima, Arroz y Frijoles Negros con Cilantro y Lima, y Una Olla de Frijoles Negros y Arroz con Cilantro y Lima.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee el coco en una sola capa en una bandeja para hornear de 8 a 10 minutos o hasta que esté tostado.

Ingredientes que necesitarás

Coco

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Traiga el caldo, los siguientes 2 ingredientes, 2 cucharadas. mantequilla y 1 taza de agua a hervir en 2 cuartos de galón. cacerola. Agrega el arroz. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine de 15 a 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el agua.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Caldo

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, derrita 1 cucharada restante. ponga mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio-alto; agregue la cebolla y el chile poblano y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue los frijoles negros, el chile en polvo, el comino y 3/4 de taza de agua. Cocine a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Poblano