fletán hawaiano

Name: fletán hawaiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) harina para todo uso; 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) sweet onion chunks (1 inch); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) trozos de pimiento verde (1 pulgada); 0 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante; 118 Nueces del tipo que quieras (picadas) trozos de piña, escurridos; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 4 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 85 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre blanco

La receta del halibut hawaiano se puede preparar en unos 25 minutos. Esta receta sirve para 2 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta pescatariana y sin lácteos tiene 577 calorías, 26 g de proteína y 22 g de grasa por porción. Por $3.25 por porción, esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Funciona bien como plato principal bastante caro. Dirígete a la tienda y compra aceite de canolan, arroz, trozos de piña y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 60%. Esta puntuación es buena. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde, Halibut y Halibut In A Bag Ii.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el azúcar y la maicena. Agregue el vinagre, el agua, la salsa de soja y la salsa de pimiento picante hasta que quede suave; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Filete De Fletán O Pez Espada, Cortado En Tiras De 2 Pulgadas

Filete De Fletán O Pez Espada, Cortado En Tiras De 2 Pulgadas

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Regaliz Amarillo Y Verde

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una pequeña bolsa de plástico con cierre, combine la harina, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Cocina Profesional Lorann®

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregue el pescado y agite para cubrir. En una sartén pequeña, saltee el pescado en aceite durante 4 a 6 minutos o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor; retirar y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

En la misma sartén, saltee el pimiento verde y la cebolla durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agrega la piña. Revuelva la salsa y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese. Devuelve el pescado a la sartén; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

(mezcla De Especias Cubanas)

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz cocido caliente 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz cocido caliente 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

almidón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

harina para todo uso 80Nueces del tipo que quieras (picadas)

sweet onion chunks (1 inch)0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 75Nueces del tipo que quieras (picadas)

trozos de pimiento verde (1 pulgada)0(puede ser o desnatar)

salsa de ají picante 118Nueces del tipo que quieras (picadas)

trozos de piña, escurridos 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)11 libra de calabacín,

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 4(invierno)

Regaliz amarillo y verde 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho 856 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre blanco

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

¿Halibut en el menú? Intente combinarlo con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La Famille Vincent Cremant de Bourgogne, con una calificación de 4 estrellas sobre 5, parece una buena combinación. Cuesta unos 24 dólares la botella.

Familia Vincent Cremant de Borgoña

Procedente de las uvas Chardonnay, este espumoso alía frescura, cuerpo y suavidad. El Cremant Brut es seco y ofrece burbujas finas (1,5 millones/30 minutos; las contamos, ¡pero no es necesario que me creas!), toques florales en nariz, fresco y afrutado en el paladar. Es un gran clásico para todas las ocasiones festivas.