Fletán de Chele

Name: Fletán de Chele
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla, ablandada; 1 pizca hierba seca de eneldo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta blanca molida; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de fletán, grosor de 1 1/2 pulgada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

El fletán de Chele podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, original y pescatariana sirve 4 y cuesta $8.32 por porción. Una porción contiene 405 calorías, 47g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra queso parmesano, hierba de eneldo, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Fletán de Chele, Fletán a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Fletán al Estilo Vasco con Frijoles Blancos y Salsa de Hierbas), y Fletán.

Instrucciones

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Engrasa el interior de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque el fletán en la fuente para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Fletán

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Mezcle la crema agria, las cebollas verdes, la mantequilla, la sal, la pimienta blanca y el eneldo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimienta Blanca

Crema Agria

Mantequilla

Eneldo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Esparza la mezcla de crema agria sobre el fletán.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Fletán

Extender

Hornee el fletán en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Fletán

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Retire el fletán del horno y espolvoree con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Fletán

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor de la parrilla y encienda la parrilla del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque debajo de la parrilla precalentada y ase hasta que el queso esté ligeramente dorado, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Equipo

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mantequilla, ablandada 1pizca

hierba seca de eneldo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta blanca molida 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de fletán, grosor de 1 1/2 pulgada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.