Filetes de atún y jalapeños a la parrilla

Los filetes de atún con jalapeños a la parrilla pueden ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Esta receta rinde 4 porciones con 199 calorías , 27 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $4.01 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primal . Te lo ofrece Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para el 4 de julio . Dirígete a la tienda y compra filetes de atún aleta amarilla, sal y pimienta, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 69 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos . En general, esta receta obtiene una excelente puntuación de Spoonacular del 99% . Los filetes de solomillo de ternera con champiñones salteados y vinagreta de vino tinto , los filetes frotados con pimentón y cilantro con salsa de naranja y cilantro , y los filetes con pesto, tomates y queso feta son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el chile jalapeño, el ajo, la sal y la pimienta en un plato de fondo plano.
Colocar los filetes de atún en el plato, dándoles la vuelta para que se cubran completamente con la marinada. Refrigerar durante 20 minutos.
Precaliente una parrilla al aire libre a temperatura alta y engrase ligeramente la rejilla.
Cocine los filetes hasta que comiencen a endurecerse y estén calientes en el centro, de 5 a 7 minutos por lado.