Filetes de Atún Marinados

Name: Filetes de Atún Marinados
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de atún de 1 pulgada de grosor; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jerez seco; 1 diente de ajo triturado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, plata sin igual; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Los filetes de atún marinados pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 361 calorías, 41g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.3 por porción. Si tienes filetes de atún, aceite de oliva, ralladura de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es perfecto para valentin día. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 16 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Filetes de Atún Marinados con Jengibre, Filetes de Jamón Marinados A La Parrilla, y Filetes de Solomillo Marinados para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de atún de 1 pulgada de grosor 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jerez seco 1

diente de ajo triturado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 11 libra de calabacín,

plata sin igual 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar GEN5 Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.