Filete Mignon Picante con Cebolla Dulce a la Parrilla

Filete Mignon Picante con Cebolla Dulce a la Parrilla
El Filete Picante Mignon con Cebolla Dulce a la Parrilla es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 123 calorías, 21g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Diríjase a la tienda y recoja vidalia, pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete Mignon Picante, Filete Mignon a la Parrilla, y Envoltura de Filete Mignon en Rodajas con Condimento de Pera y Cebolla y Aderezo de Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; espolvoree con 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra. Cocine durante 8 minutos o hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
CebollaCebolla
SalSal
3
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Combine el ajo en polvo y los siguientes 5 ingredientes (a través de pimienta negra) en un tazón pequeño; espolvoree sobre ambos lados de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Pimienta NegraPimienta Negra
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la carne de res a la sartén. Asa 5 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
6
Servir con la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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