Filete de Jamón con Frijoles al Horno a la Parrilla

Filete de Jamón con Frijoles al Horno a la Parrilla
Filete de Jamón con Frijoles Horneados a la Parrilla es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 8g de grasa y un total de 306 calorías. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla, aceite vegetal, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. valentin día será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Frijoles Horneados a la Parrilla, Frijoles de Lima Al Horno a la Parrilla, y Frijoles Horneados a la Barbacoa de Fiesta en Bloque para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio. Cocine el filete de jamón en aceite de 6 a 8 minutos, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y caliente.
Ingredientes que necesitarás
Filete De JamónFilete De Jamón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el bistec a un plato para servir profundo; cúbralo para mantenerlo caliente.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
3
En la misma sartén, cocina el pimiento morrón y la cebolla a fuego medio de 2 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos y crujientes. Agregue los frijoles y la salsa de barbacoa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
PimientoPimiento
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Calentar hasta que esté burbujeante.
5
Vierta los frijoles sobre el jamón.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CAMCAM

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista