Filete de Flanco Asiático

Name: Filete de Flanco Asiático
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jerez seco o 3 cucharadas de manzanas, naranja o 3 cucharadas de jugo de piña; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de flanco; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco, rallado; 4 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 1 cucharada de orégano seco azúcar o 1 cucharada de sustituto de azúcar splenda

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El bistec asiático podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 5g de grasa y un total de 192 calorías. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Será un éxito en su valentin día evento. De la cabeza a la tienda y recoger el splenda sustituto de azúcar, baja en sodio salsa de soja, la cebolla verde, y algunas otras cosas para hacer hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Filete de Flanco Asiático, Filete de Flanco Asiático, y Filete de Flanco Marinado Asiático para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jerez seco o 3 cucharadas de manzanas, naranja o 3 cucharadas de jugo de piña 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de flanco 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco, rallado 4

dientes de ajo picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla verde en rodajas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja con bajo contenido de sodio 11 cucharada de orégano seco

azúcar o 1 cucharada de sustituto de azúcar splenda

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es GEN5 Merlot. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.