Filete de Atún a la Parrilla

Name: Filete de Atún a la Parrilla
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa Barbacoa Original EN BLANCO; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino picado; 1 cebolla verde, picada; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 1 cucharada de orégano seco Cacahuetes Tostados Secos Picados; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja ligera

El filete de Atún a la parrilla es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 226 calorías, 28g de proteína, y 7g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra filetes de atún, salsa de barbacoa original, salsa de soja ligera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Filete de Atún a la Parrilla, Filete de Atún a la Parrilla, y Filete de Atún con Lima a la Parrilla Old Bay® para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla engrasada a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle la salsa de barbacoa y el jengibre; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Barbacoa

Jengibre

Mezcle el pepino, la cebolla verde, la salsa de soja y los cacahuetes para cubrir; cubra. Refrigere hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Pepino

Cacahuetes

Coloque el atún en la parrilla. Parrilla 10 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor, girando después de 5 minutos. y cepillar ocasionalmente con la mezcla de salsa de barbacoa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Barbacoa

Pescado

Atún

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir con la mezcla de pepino.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

Salsa Barbacoa Original EN BLANCO 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino picado 1

cebolla verde, picada 11 libra de calabacín,

jengibre molido 11 cucharada de orégano seco

Cacahuetes Tostados Secos Picados 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja ligera

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar con Robert Mondavi Napa Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.