Fideos vegetales picantes

Fideos vegetales picantes
Los deliciosos fideos vegetales pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 293 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.73 por porción. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere jengibre, pimientos, cebolletas y castañas de agua. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 84%. Recetas similares incluyen Ensalada Vegetariana Picante, Brochetas de Verduras y Pollo con Hierbas Picantes, y Fideos Soba Vegetales.

Instrucciones

1
Ponga los fideos en un tazón grande, cubra con agua hirviendo durante 4 minutos, luego escurra y enjuague rápidamente con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mientras tanto, mezcle la salsa de soja, el jugo de naranja y la ralladura con el azúcar y la harina de maíz y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
3
Calentar el aceite en un wok, añadir el jengibre y el ajo y freír durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Añadir el jerez y los pimientos y freír durante un minuto más. Vierta el resto de las verduras, excepto las castañas de agua y las cebolletas, y fríalas durante otros 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
CebolletasCebolletas
VegetalVegetal
PimientaPimienta
JerezJerez
5
Agregue las castañas de agua y las cebolletas, conservando algunas cebolletas para decorar.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
CebolletasCebolletas
6
Agregue la salsa y los fideos y saltee hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalsaSalsa
7
Espolvorear con el resto de cebolletas y servir directamente del wok.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista