Fideos aliñados con frío, al estilo Yibin, podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 1060 calorías, 51g de proteína, y 56g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 46.73 por porción. 183 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes semillas de sésamo, fideos, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar los cacahuetes, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Maní y Chocolate Derretido para Una Sola Niña como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es espectacular. Tratar Gluten de Trigo y Fideos Fríos, al estilo de Sichuan, Fideos de Calabacín Aderezados con Tocino Caliente con Champiñones, Col Rizada y un Huevo Frito, y Pizza Estilo G Vestida para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine el aceite de chile, el aceite de sésamo y la salsa de soja en un tazón pequeño. Reservar. Ponga a hervir una olla grande de agua. Escalde el brote de guisantes o espinacas hasta que las hojas se marchiten, aproximadamente 5 segundos. Transfiera inmediatamente a un tazón de agua fría. Escurra la humedad sobrante, luego divida la verdura entre 4 cuencos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
Aceite De Chile
Salsa De Soja
Espinacas
Verde
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
Olla
2
Agregue 1 cucharada de aceite vegetal a cada tazón
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Caliente una cucharada de aceite en un wok grande a fuego alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue la verdura en conserva y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
5
Transfiera a un tazón pequeño y reserve.
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Escurrir y enjuagar con agua corriente fría. Divida los fideos entre los tazones para servir.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Rocíe cada tazón con un cuarto de la mezcla de aceite de chlii/soja.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Espolvoree hojas de mostaza salteadas, nueces, cacahuetes, semillas de sésamo y cebolletas uniformemente entre los tazones.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Mostaza
Semillas De Sésamo
Cebollas Verdes
Cacahuetes
Nuez
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Sirva inmediatamente, permitiendo a sus invitados mezclar sus propios fideos en la mesa.