Falda de Carne Salteada

Name: Falda de Carne Salteada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco aceite; 1 kilogramos filete de falda, cortado en 8 piezas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Salsa inglesa

El filete de falda salteado podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 278 calorías, 37g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.8 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite, carne de falda, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Tratar Falda de Carne Salteada con Cebolletas Estofadas, Falda De Carne Con Chalotes Y Berros Salteados Receta, y Filete de Falda Cubana con Escabeche de Tomate y Salsa de Carne de Mango para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Cepille el filete con Worcestershire y marine 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Filete

Seque ligeramente los filetes y sazone bien con sal.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Sal

Caliente 1/2 cucharada de aceite en cada una de las 2 sartenes gruesas o antiadherentes (12 pulgadas) a fuego moderadamente alto hasta que estén calientes, pero sin ahumar, luego saltee los filetes en lotes, sin apiñar, 3 minutos de cada lado para que estén medio cocidos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Aceite De Cocina

Transfiera los filetes a un plato y déjelos reposar, tapados flojamente, durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo

Horno

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

aceite 1kilogramos

filete de falda, cortado en 8 piezas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.