Fajitas de Pollo

Fajitas de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas mexicanas, así que prueba las fajitas de pollo. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 596 calorías, 37g de proteína, y 30g de grasa. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pechugas de pollo, sal, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Las Fajitas de pollo de La Mansion-Las Fajitas son un plato Tex Mex que todos disfrutan, Fajitas en Sartén-Fáciles para Fajitas de Pollo, y Fajitas de Pollo con Limón y Tequila y la Gran Controversia de la Marinada de Pollo.

Instrucciones

1
Corte las pechugas de pollo gruesas por la mitad horizontalmente: Las pechugas de pollo vienen en diferentes tamaños. Si tiene pechugas de pollo de alrededor de media libra cada una o más, querrá cortarlas por la mitad horizontalmente, de modo que el grosor central sea de aproximadamente 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
2
(No recomendamos machacar las pechugas de pollo, ya que al hacerlo no obtendrás la textura/consistencia adecuada para las fajitas.)
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
1
Mezcle todos los ingredientes de la marinada en un recipiente de vidrio o plástico.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
2
Agregue el pollo, mezcle bien, tape y deje marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos o hasta 8 horas en la nevera.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la marinada. Limpie la mayor parte de la marinada y espolvoree los trozos de pollo con sal.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
1
Caliente una cucharada de aceite en una sartén grande de hierro fundido a fuego alto durante un minuto más o menos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Tan pronto como el aceite comience a humear, coloque los trozos de pechuga de pollo en la sartén. Dependiendo del tamaño de la sartén, y si ha tenido que cortar las pechugas de pollo, es posible que tenga que trabajar en lotes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Deje que el pollo se cocine sin ser molestado durante 2 a 3 minutos, hasta que tenga un buen fiador. Una vez cocidas bien por un lado, voltea las piezas y cocina por otros 2 a 3 minutos hasta que estén bien cocidas por el segundo lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Apilar las pechugas chamuscadas, cubrir con papel de aluminio y dejar reposar: Una vez chamuscadas en el segundo lado, retirar a una tabla de cortar y cubrir con papel de aluminio para descansar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Si quieres probar la cocción, córtala en una sola pieza con la punta de un cuchillo afilado. Solo debe hacerse, si no, puede volver a colocarlo en la sartén caliente durante uno o dos minutos.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
SarténSartén
6
Un consejo: Apila las pechugas de pollo chamuscadas y luego cúbrelas con papel de aluminio. Juntos retendrán mejor el calor a medida que cocine los pimientos y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Saltee los pimientos y las cebollas: Mientras el pollo está descansando, cocine las cebollas y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
CebollaCebolla
8
Añadir otra cucharada de aceite a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Calor en alto. Tan pronto como el aceite esté caliente, agregue las cebollas y los pimientos a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Usa una espátula de metal para raspar algunos de los trozos dorados del pollo y revuelve para cubrir las cebollas y los pimientos con el aceite y los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
11
Difundir las cebollas y los pimientos en una capa uniforme en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Déjelos cocer sin ser molestados durante 2 minutos. Quieres que se quemen con un poco de ennegrecimiento. Revuelva las verduras y continúe cocinando durante otros 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
13
Cortar el pollo y servir: cortar el pollo a través del grano en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
GranoGrano
14
Sirva de inmediato con los pimientos y las cebollas, algunas tortillas calientes y acompañamientos de queso rallado, salsa, guacamole y/o lechuga iceberg en rodajas finas aderezadas con vinagre y sal.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga IcebergLechuga Iceberg
Queso RalladoQueso Rallado
Perros Calientes, A La ParrillaPerros Calientes, A La Parrilla
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
PimientaPimienta
VinagreVinagre
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
SalSal

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Fajitas funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 65 dólares por botella.
Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford y Benedict Pinot Noir
El exclusivo 2012 tiene capas de cereza silvestre, regaliz, pimienta negra y canela. El color rojo rubí pálido y los taninos sedosos nos muestran lo majestuoso que es este sitio.
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista