Fajitas de Pollo

Nunca puedes tener demasiadas recetas mexicanas, así que prueba las fajitas de pollo. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 596 calorías, 37g de proteína, y 30g de grasa. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pechugas de pollo, sal, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Las Fajitas de pollo de La Mansion-Las Fajitas son un plato Tex Mex que todos disfrutan, Fajitas en Sartén-Fáciles para Fajitas de Pollo, y Fajitas de Pollo con Limón y Tequila y la Gran Controversia de la Marinada de Pollo.
Instrucciones
Corte las pechugas de pollo gruesas por la mitad horizontalmente: Las pechugas de pollo vienen en diferentes tamaños. Si tiene pechugas de pollo de alrededor de media libra cada una o más, querrá cortarlas por la mitad horizontalmente, de modo que el grosor central sea de aproximadamente 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor.
(No recomendamos machacar las pechugas de pollo, ya que al hacerlo no obtendrás la textura/consistencia adecuada para las fajitas.)
Mezcle todos los ingredientes de la marinada en un recipiente de vidrio o plástico.
Agregue el pollo, mezcle bien, tape y deje marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos o hasta 8 horas en la nevera.
Retire el pollo de la marinada. Limpie la mayor parte de la marinada y espolvoree los trozos de pollo con sal.
Caliente una cucharada de aceite en una sartén grande de hierro fundido a fuego alto durante un minuto más o menos.
Tan pronto como el aceite comience a humear, coloque los trozos de pechuga de pollo en la sartén. Dependiendo del tamaño de la sartén, y si ha tenido que cortar las pechugas de pollo, es posible que tenga que trabajar en lotes.
Deje que el pollo se cocine sin ser molestado durante 2 a 3 minutos, hasta que tenga un buen fiador. Una vez cocidas bien por un lado, voltea las piezas y cocina por otros 2 a 3 minutos hasta que estén bien cocidas por el segundo lado.
Apilar las pechugas chamuscadas, cubrir con papel de aluminio y dejar reposar: Una vez chamuscadas en el segundo lado, retirar a una tabla de cortar y cubrir con papel de aluminio para descansar durante 5 minutos.
Si quieres probar la cocción, córtala en una sola pieza con la punta de un cuchillo afilado. Solo debe hacerse, si no, puede volver a colocarlo en la sartén caliente durante uno o dos minutos.
Un consejo: Apila las pechugas de pollo chamuscadas y luego cúbrelas con papel de aluminio. Juntos retendrán mejor el calor a medida que cocine los pimientos y las cebollas.
Saltee los pimientos y las cebollas: Mientras el pollo está descansando, cocine las cebollas y los pimientos.
Añadir otra cucharada de aceite a la sartén.
Calor en alto. Tan pronto como el aceite esté caliente, agregue las cebollas y los pimientos a la sartén.
Usa una espátula de metal para raspar algunos de los trozos dorados del pollo y revuelve para cubrir las cebollas y los pimientos con el aceite y los trozos dorados.
Difundir las cebollas y los pimientos en una capa uniforme en la sartén.
Déjelos cocer sin ser molestados durante 2 minutos. Quieres que se quemen con un poco de ennegrecimiento. Revuelva las verduras y continúe cocinando durante otros 2 minutos.
Cortar el pollo y servir: cortar el pollo a través del grano en tiras.
Sirva de inmediato con los pimientos y las cebollas, algunas tortillas calientes y acompañamientos de queso rallado, salsa, guacamole y/o lechuga iceberg en rodajas finas aderezadas con vinagre y sal.