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Estratos de Espinacas del Suroeste

Estratos de Espinacas del Suroeste
Los Estratos de espinacas del suroeste podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 205 calorías, 19g de proteína, y 4g de grasa. 55 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa, espinacas, pan de un día y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Comida de Ángel como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 94%. Esta puntuación es genial. Tratar Estratos de Desayuno del Suroeste, Estratos de Espinacas, y Estratos de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca la mitad de los cubos de pan en un molde de 8 pulgadas. fuente cuadrada para hornear recubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
2
Cubra con frijoles, espinacas y la mitad del queso. Cubra con los cubitos de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
3
En un tazón grande, bata el sustituto de huevo, la leche, el cilantro y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, DivididaTazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Vierta sobre la parte superior.
5
Dejar reposar 5 minutos.
6
Hornee, sin tapar, a 350° durante 40 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Espolvorear con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
8
Hornee 5 minutos más o hasta que el queso se derrita y un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
9
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
10
Servir con crema agria y salsa.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud49
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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