Estofado irlandés de Tammy
El estofado irlandés de Tammy es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 12 porciones. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 239 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Será un éxito en su día de san Patricio evento. No a mucha gente le gustó este plato europeo. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de zanahorias, agua, chirivías y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Bacalao irlandés Annie Gunns: este estofado irlandés está lleno de tocino, salchichas, cerveza, papas y más, Estofado Irlandés con Pan de Soda Irlandés {Olla de Barro}, y Chuletas Picantes de Tammy para recetas similares.
Instrucciones
Desmenuza la carne molida en una olla grande y profunda.
Vierta 4 tazas de agua y sazone con 1 cucharadita de sal. Tape y remoje la carne de res durante unos 20 minutos a temperatura ambiente.
Agregue las papas enteras, las zanahorias, las chirivías y las cebollas. Agregue agua adicional, si es necesario, hasta que las papas estén casi sumergidas.
Tapar y llevar a ebullición lentamente a fuego medio-bajo. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que las papas comiencen a desmoronarse, aproximadamente 1 hora, agregando agua una taza a la vez, según sea necesario, para mantener las papas húmedas. Revuelva el estofado con una cuchara de madera, separando las papas más pequeñas para crear una consistencia similar a la salsa. Sazonar con sal al gusto. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar el guiso durante 10 minutos antes de servir.