Estofado de Ternera al Estilo Bolonia
Estofado de ternera, al estilo de Bolonia sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 14g de grasa y un total de 306 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Si tienes aceite de oliva, hojas de laurel, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Tacchino alla Bolognese (Pavo, Estilo Bolonia), Estofado de Carne Casero, y Estofado de ternera al estilo irlandés para recetas similares.
Instrucciones
Retire la grasa de la carne de res.
Corte la carne de res en cubos de 1 pulgada.
Caliente el aceite en un horno holandés antiadherente de 4 cuartos a fuego medio. Cocine la panceta, la cebolla, el pimiento, el ajo y el perejil en aceite durante unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la panceta esté dorada.
Agregue la carne de res y los ingredientes restantes.
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento aproximadamente 1 hora, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna.
Retire las hojas de laurel.