Estofado de pollo y frijoles blancos

Name: Estofado de pollo y frijoles blancos
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) aceite de girasol; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslo de pollo deshuesado y sin piel, recortado y cortado en trozos; 1 cebolla finamente picada; 3 zanahorias, finamente picadas; 3 palitos de apio, finamente picados; 2 ramitas de tomillo o ½ cucharadita de secado; 1 hojas de laurel frescas o secas; 600 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras o pollo; 2 latas de x 400 g / 14 onzas de judías, escurridas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés perejil picado, para servir

El estofado de pollo y frijoles blancos podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que has estado buscando. Para $1.61 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 268 calorías, 24g de proteína, y 13g de grasa. Una mezcla de latas de g / 14 oz de judías verdes, ramitas de tomillo, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. a 579 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Con una espátula puntuación de 88% este plato es espectacular. Tratar Estofado de Pollo y Frijoles Blancos, Estofado de Pollo con Frijoles Blancos, y Estofado de Pollo y Frijoles Blancos Classico® para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande, añadir el pollo y freír hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las verduras, luego freír durante unos minutos más. Agregue las hierbas y el caldo. Llevar a ebullición. Revuelva bien, reduzca el fuego, luego cubra y cocine durante 40 minutos, hasta que el pollo esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Hierbas

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Mezcle los frijoles en la sartén, luego cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el perejil y sirva con pan crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Pan Crujiente

Perejil

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

aceite de girasol 400Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslo de pollo deshuesado y sin piel, recortado y cortado en trozos 1

cebolla finamente picada 3

zanahorias, finamente picadas 3

palitos de apio, finamente picados 2

ramitas de tomillo o ½ cucharadita de secado 1

hojas de laurel frescas o secas 6006 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de verduras o pollo 2

latas de x 400 g / 14 onzas de judías, escurridas 1WES E Artes del lenguaje inglés

perejil picado, para servir

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

El guiso se puede maridar con Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de carne de res. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como chablis. Uno de los vinos que puedes probar es Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 500 dólares.