Estofado de Ostras

Name: Estofado de Ostras
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 zanahoria, finamente picada; 1 costilla apio, finamente picado; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pescado; 5 clavo ajo, en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal kosher y pimienta negra agrietada; 1 rebanada limón opcional; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva; 1 cebolla finamente picada; 24 ostras, desconchados; 1 manojo caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario); 1 manojo pequeño 2 tazas de dientes de ajo

Estofado de ostras es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario sopa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 16g de grasa y un total de 254 calorías. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, ajo, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Ostras, Estofado de Ostras, y Estofado de Ostras.

Instrucciones

Calienta un buen chorrito de aceite en una olla grande. Cuando esté brillante, agregue las cebollas, la zanahoria, el apio y el ajo y cocine hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la hoja de laurel, el tomillo, el perejil, el caldo de pescado y los tomates enlatados y cocine a fuego lento; cocine durante unos 15 minutos hasta que las verduras estén blandas. Apague el fuego y agregue ostras y licor de ostras. Sazone al gusto con sal y pimienta y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Enlatados