Estofado de Mariscos

Name: Estofado de Mariscos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) zamburiñas; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates italianos picados de ciruela con bajo contenido de sodio (con jugo); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) botellas cada una) jugo de almejas; 3 (invierno) hierbas frescas picadas (como estragón, albahaca, tomillo, perejil); 5 clavo ajo picado; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) fletán, cortado en cubos de 2; 2 puerros en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas rojas, cortadas en cuartos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado (tubo grande); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, pelados y desvenados

El estofado de mariscos es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos receta con 3 porciones. Una porción contiene 684 calorías, 66g de proteína, y 15g de grasa. Para $11.54 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal caro. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de vieiras, pimienta molida, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por recipes.prevention.com. Con una espátula puntuación de 84% este plato es super. Tratar Estofado de Mariscos, Estofado de Mariscos, y Estofado de Mariscos para recetas similares.