Estofado de Gallina de Cornualles con Limoncillo y Chiles
El estofado de gallina de Cornualles con Hierba de Limón y chiles es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 6 porciones. Una porción contiene 543 calorías, 41g de proteína, y 37g de grasa. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Una mezcla de salsa de pescado asiático, jengibre, nabos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Estofado de Gallina y castañas de Cornualles, Estofado de ternera de hierba de limón con fideos, y Estofado de Cerdo y Calabaza con Chiles para recetas similares.
Instrucciones
1
En una sartén, tueste los granos de pimienta verde a fuego moderado hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta Verde
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Transfiera a un molinillo de especias y deje enfriar por completo; triture en trozos gruesos.
3
Con tijeras para aves de corral, retire las espinas dorsales y las puntas de las alas de las gallinas y reserve para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Corral
Equipo que necesitarás
Cizallas Para Aves De Corral
4
Retire las piernas y sepárelas en baquetas y muslos.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De Pollo
5
Retire las mamas enteras en el hueso y divida cada pecho por el centro. (Un carnicero puede hacer esto por ti.)
Ingredientes que necesitarás
Hueso
6
Sazone los trozos de gallina con sal y pimienta negra. En una olla grande, calienta el aceite hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
7
Agregue la mitad de los trozos de gallina y cocine a fuego alto, volteándolos una vez, hasta que estén dorados, aproximadamente 4 minutos; transfiéralos a un plato. Repetir con los trozos de gallina restantes.
8
Agregue los chiles, las chalotas, el ajo, el jengibre, el limoncillo y la cúrcuma a la olla y cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Hierba Limón
Chalotes
Cúrcuma
Pimienta De Chile
Ajo
Jengibre
Equipo que necesitarás
Olla
9
Añadir el agua y el colinabo. Devuelve los trozos de gallina dorados a la olla y ponlos a hervir. Tape y cocine a fuego lento hasta que la carne de pechuga esté completamente cocida, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Colirrábanos
Agua
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
10
Transfiera los trozos de pechuga a un plato y cúbralos. Cocine a fuego lento el guiso hasta que las piernas y los muslos estén bien cocidos, 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Guiso
11
Devuelve los trozos de pechuga al guiso y recalienta. Agregue los granos de pimienta verde molidos, la salsa de pescado, las cebolletas, la ralladura de lima y el cilantro. Vierta el guiso en tazones y sirva.