Estofado de Espinacas Picante

Name: Estofado de Espinacas Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 kilogramos judías blancas escurridas y enjuagadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aderezo de limón y pimienta; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida

El estofado de espinacas picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 464 calorías, 28g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes espinacas, frijoles, aceite de canola y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Estofado de Espinacas y Garbanzos Picantes, Estofado de Garbanzos y Espinacas, y Estofado de Ternera con Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue la cebolla y saltee hasta que esté ligeramente tierna durante unos 3 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

20 Rodajas Finas De Calabacín

Añadir el pimentón, las hojuelas de pimiento rojo y el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

1 Naranja, Ralladura

Saltee durante 1 minuto, luego agregue los tomates, las judías blancas y las espinacas. (Reserve 1 1/2 tazas de frijoles y 1/4 taza de espinacas para la receta de Salsa española Redonda 2. Cocine revolviendo cada par de minutos, hasta que se caliente completamente, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Blancas