Estofado de Curry Tailandés con Pavo y Calabacín

Estofado de Curry Tailandés con Pavo y Calabacín
La receta de Estofado de Curry tailandés con Pavo y Calabacín podría satisfacer su antojo asiático en todo 1 hora y 25 minutos. Esta receta sirve 6 porciones con 594 calorías, 24g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Ve a la tienda y compra pimienta, hojas de cilantro, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pastel de Carne de Pavo con Curry Verde Tailandés y Calabacín en Salsa de Curry Verde con Leche de Coco, Estofado de Pollo al Curry Tailandés, y Estofado de Pescado al Curry Rojo Tailandés.

Instrucciones

1
Combine los chiles y 1/4 de taza de agua hirviendo en un tazón; deje reposar durante 15 minutos o hasta que los chiles estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Retire los chiles; deseche el agua.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AguaAgua
3
Combine el cilantro y el comino en una sartén pequeña a fuego medio. Cocine durante 3 minutos o hasta que esté tostado, agitando la sartén con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque la mezcla de especias en un molinillo de especias o café y procese hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
5
Combine las especias molidas, los chiles, la corteza, las ramitas de cilantro, el ajo y el jengibre en un procesador de alimentos; procese hasta que estén finamente picados.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
EspeciaEspecia
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Agregue la leche de coco y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
7
Calienta un horno holandés a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
8
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la zanahoria y la cebolla; cocine durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
10
Agregue la mezcla de leche de coco, sal y pimienta. Aumente el fuego a alto y cocine durante 4 minutos o hasta que la mezcla se reduzca y comience a dorarse, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-alto; agregue el caldo, la sartén raspadora para aflojar las partes doradas. Llevar a ebullición, agregar 2 tazas de calabacín. Cocine a fuego lento durante 45 minutos o hasta que el calabacín esté muy tierno.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Retire la sartén del fuego. Triturar la mezcla de calabacín con un triturador de patatas, o mezclar con una licuadora de inmersión. Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto. Agregue las 1 1/2 tazas restantes de calabacín y pavo; cocine durante 2 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
SarténSartén
12
Vierta 1/2 taza de arroz en cada uno de los 6 tazones poco profundos; cubra cada porción con aproximadamente 1 taza de estofado, 2 cucharaditas de nueces y 1 cucharadita de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
NuezNuez
ArrozArroz
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Servir con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal

Ingredientes

0(puede ser o desnatar)salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasarroz basmati marrón cocido calientearroz basmati marrón cocido caliente3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszanahoria pelada ralladazanahoria pelada rallada15ramitas de cilantro, picadas en trozos grandesramitas de cilantro, picadas en trozos grandes1(puede ser o desnatar)semillas de cilantrosemillas de cilantro1(puede ser o desnatar)3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascacahuetes tostados secos, sin sal y picadoscacahuetes tostados secos, sin sal y picados2(invierno)hojas de cilantro frescas picadashojas de cilantro frescas picadas1pulgadajengibre fresco pelado, picado en trozos grandesjengibre fresco pelado, picado en trozos grandes2dientes de ajo trituradosdientes de ajo triturados1(puede ser o desnatar)sal koshersal kosher2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasleche de coco ligeraleche de coco ligera11 libra de calabacín,corteza de cal ralladacorteza de cal rallada6rodajas de limarodajas de lima9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo sin grasa y bajo en sodiocaldo de pollo sin grasa y bajo en sodio2(invierno)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1a 2 chiles secos tailandeses u otros chiles secos rojos calientes, tallos desechadosa 2 chiles secos tailandeses u otros chiles secos rojos calientes, tallos desechados7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspavo cocido sin piel picado (carne clara y oscura)pavo cocido sin piel picado (carne clara y oscura)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua hirviendoagua hirviendo2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla amarilla picadacebolla amarilla picada8286 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascalabacín picado en trozos grandes (aproximadamente 2 medianos), divididocalabacín picado en trozos grandes (aproximadamente 2 medianos), dividido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Revista