Estofado de Cordero con Dos Patatas y Ajo Asado

Estofado de Cordero con Dos Patatas y Ajo Asado
El estofado de cordero de dos Patatas con Ajo Asado es un sin lácteos receta para 8 personas. Este plato principal tiene 283 calorías, 20g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de pimiento, cebolla, camote y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Guiso de Cordero y Boniato, Guiso de Cordero, Patata y Puerro, y Estofado de Cordero con Acelgas y Tostadas de Ajo y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Retire la piel blanca como el papel de la cabeza de ajo (no pele ni separe los dientes). Envuelve la cabeza de ajo en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
3
Hornee a 350 grados durante 45 minutos o hasta que estén tiernos; enfríe 10 minutos. Separe los dientes; exprima para extraer la pulpa de ajo. Deseche las pieles.
Ingredientes que necesitarás
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
4
Calienta un horno holandés a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue la cebolla; saltee 10 minutos o hasta que estén tiernas y doradas.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Agregue 4 dientes de ajo; saltee 1 minuto. Vierte la mezcla de cebolla en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaY Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
7
Coloca la harina en un tazón poco profundo o en un plato para pastel. Dragar el cordero en harina, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
8
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Agregue la mitad de la mezcla de cordero; espolvoree con 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta. Cocina 6 minutos, dorando por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
(tubo Grande)(tubo Grande)
10
Agregue el cordero dorado a la mezcla de cebolla. Repita el procedimiento con la mezcla de cordero restante, 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
(tubo Grande)(tubo Grande)
11
Agregue el vino a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue la mezcla de cordero y el caldo; hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que el cordero esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
12
Agregue las papas y la chirivía. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agregue el ajo asado, la 1/2 cucharadita de sal restante, la 1/4 cucharadita de pimienta restante y el romero; cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas FinasPepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas Finas
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
La ChirivíaLa Chirivía
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud51
Revista