Estofado de Carne de Cosecha

Estofado de Carne de Cosecha
El estofado de carne de cosecha podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción contiene 395 calorías, 41g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, calabaza, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 77%. Tratar Estofado de Carne de Cosecha, Estofado de Carne de Cosecha, y Estofado de Carne de Cosecha de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague la carne de estofado de res y séquela con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Estofado De Carne De ResEstofado De Carne De Res
2
Espolvoree con sal y pimienta; agregue la harina, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
3
Cocine la mitad de la carne de res en 2 cucharadas. caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que se dore. Repita el procedimiento con el resto de la carne de res y el aceite. Agregue la pasta de tomate; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
4
Agregue el caldo y revuelva para aflojar las partículas del fondo del horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
5
Transfiera la mezcla a 6 qt. olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
6
Agregue el apio, la cebolla y el ajo. Cubra con calabaza. (No revuelva para incorporar. Tape y cocine a fuego LENTO durante 4 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
7
Sirva sobre puré de papas cocido caliente, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
8
Decorar, si lo desea.
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 11 min.
Porciones8
Puntuación de Salud62
Revista