Estofado de Calabaza Hubbard y Frijoles Pintos

El estofado de Calabaza Hubbard y Frijoles Pintos es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 498 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa por porción. Si tienes tomates enlatados, zanahoria, calabaza fresca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Estofado de Frijoles Pintos, Estofado de Calabaza de Invierno con Frijoles Pintos y Maíz, y Estofado Picante de Calabaza de Invierno con Frijoles Pintos y Maíz.
Instrucciones
Clasifique y lave los frijoles pintos; colóquelos en un horno holandés grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar 8 horas.
Combine los frijoles y 4 tazas de agua en la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue la cebolla, la calabaza, la zanahoria y el chile; cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.
Añadir a la mezcla de frijoles. Agregue la salvia, el tomillo y los tomates; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. Agregue la sal. Vierta el estofado en cuencos individuales; espolvoree con granos de semillas de calabaza.