Estofado de Cacahuete Africano de Cocción Lenta con Pollo

Name: Estofado de Cacahuete Africano de Cocción Lenta con Pollo
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Africana
Ingredients: 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) can Muir tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Cebolla blanca, picada; 2 (invierno) raíz de jengibre rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (como la barra Crunch); 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) papas rojas (aproximadamente 12), cortadas en octavos (aproximadamente 2 1/2 tazas); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel (aproximadamente; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 libra de batatas (3 medianas), peladas, cortadas en cubos (aproximadamente; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Estofado de Cacahuete Africano de Cocción Lenta con pollo. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 16g de grasa y un total de 404 calorías. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes jengibre, pasta de tomate, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta es típica de la cocina africana. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Pollo y Batata de Cacahuete Africano, Estofado de Pollo de Cocción Lenta, y Estofado de Pollo de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

Rocíe una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos con aerosol para cocinar. En la olla, pon todos los ingredientes en capas, espolvoreando mantequilla de maní en cucharadas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Mantequilla De Maní

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Tapar; cocinar a fuego lento de 8 a 10 horas. Rompe el pollo antes de servirlo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo

Olla De Cocción Lenta

Ingredientes

Porciones:

794Nueces del tipo que quieras (picadas)

can Muir tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir 4146 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo (de caja de 32 onzas)21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Cebolla blanca, picada 2(invierno)

raíz de jengibre rallada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla mediana, picada 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

(como la barra Crunch)11 libra de calabacín,

hojuelas de pimiento rojo trituradas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

papas rojas (aproximadamente 12), cortadas en octavos (aproximadamente 2 1/2 tazas)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslos de pollo deshuesados y sin piel (aproximadamente 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 libra de batatas (3 medianas), peladas, cortadas en cubos (aproximadamente 2(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Uno de los vinos que puedes probar es Radley & Finch The Profs Pinotage. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.