Estofado Colombiano de Pollo, Maíz y Patata

Estofado Colombiano de Pollo, Maíz y Patata
El estofado colombiano de Pollo, Maíz y Papas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 515 calorías, 27g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes a mano papas yukon gold, guascas, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado Colombiano de Pollo, Maíz y Patata, Guiso Colombiano de Pollo, Maíz y Patata: Ajiaco, y Estofado Colombiano de Pollo, Maíz y Patata {Ajiaco} para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga el pollo en una olla de 6 a 8 cuartos de galón y agregue agua, caldo, cebolla, guascas y 1 1/2 cucharaditas de sal. Llevar a ebullición, espumar espuma, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento, tapado, hasta que el pollo esté bien cocido, de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
CebollaCebolla
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Transfiera a un plato para que se enfríe ligeramente (reserve el caldo).
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
3
Agregue papas criollas al caldo reservado (si usa papas rojizas, pele y ralla en forma gruesa primero) y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas se caigan y comiencen a espesar el caldo (puré si es necesario), de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Papa RussetPapa Russet
PatataPatata
CaldoCaldo
4
Mientras tanto, pele los dorados de Yukón y las papas hirviendo y córtelos en trozos de 1 pulgada, luego agréguelos a la olla y cocine a fuego lento, tapados, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén casi tiernos, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata HirviendoPatata Hirviendo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue el maíz, 1/4 de taza de cilantro y 1 cucharadita de pimienta negra molida en trozos grandes y cocine a fuego lento, cubierto, hasta que el maíz esté tierno, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida En Trozos GrandesPimienta Negra Molida En Trozos Grandes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TrigoTrigo
6
Mientras se cocina el maíz, triture el pollo en trozos gruesos, desechando la piel y los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TrigoTrigo
7
Agregue el pollo al guiso y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caliente completamente. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
GuisoGuiso
8
Sirva el estofado con crema, alcaparras, aguacates y 1/2 taza de cilantro restante, cada uno en tazones separados (o agréguelos al estofado en una olla justo antes de servir).
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AlcaparrasAlcaparras
Crema MexicanaCrema Mexicana
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
1
El pollo se puede cocinar 1 día antes y enfriar en caldo, destapado, hasta que se enfríe y luego cubierto. Elimine la grasa si lo desea antes de recalentarla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud25
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