Estofado Brunswick de Pollo y Pechuga
El estofado Brunswick de pollo y pechuga es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 25 y cuesta 90 centavos por porción. Una porción contiene 141 calorías, 14g de proteína, y 3g de grasa. Otoño será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, pimienta molida en trozos grandes, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Pollo Brunswick, Estofado de Pollo Brunswick, y Estofado de Pollo Brunswick.
Instrucciones
Saltee las cebollas y el ajo en aceite caliente en 5 cuartos. Horno holandés a fuego medio-alto de 3 a 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Mezcle la base de sopa de carne de res y 2 tazas de agua, y agregue al horno holandés. Agregue el pollo y los siguientes 9 ingredientes. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 horas.
Destapa y tritura el pollo en trozos grandes usando 2 tenedores. Agregue la carne de res y el jugo de limón. Tapar y cocinar 10 minutos.
Servir con salsa picante, si lo desea.
Nota: Probamos con Un Toque Superior Mejor Que La Base de Carne de Caldo y los Tomates Triturados Asados al Fuego Orgánicos de Muir Glen.