Espárragos de Sartén Rápida

Espárragos de Sartén Rápida
Los espárragos de sartén rápida pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 4 y cuesta $1.08 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 58 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra lanzas de espárragos, jugo de limón, corteza de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Tratar Sartén Rápida de Camarones, Pollo en Sartén Rápido, y Sartén Rápida para Enchiladas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande de hierro fundido o antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los espárragos a la sartén; cocine 3 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes, tiernos y dorados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a un plato para servir.
5
Agregue la corteza, el jugo y la sal, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
CarneCarne
SalSal

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
Revista