Espárragos con Salsa de Maple y Mostaza

Espárragos con Salsa de Maple y Mostaza
Espárragos con Salsa de Maple y Mostaza es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 69 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano aceite vegetal, mostaza dijon, jarabe con sabor a arce y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Muslos de Pollo con Mostaza de Arce Fácil con Rábanos Asados y Espárragos, Pollo en Una Sartén con Salsa de Mostaza de Arce, y Espárragos con Salsa de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las puntas duras de las lanzas de espárragos. En una sartén de 12 pulgadas o en un horno holandés de 4 cuartos, calienta 1 pulgada de agua hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Añadir los espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Calentar a ebullición, reducir el fuego a medio. Tape y cocine de 4 a 5 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
En un tazón pequeño, mezcle el jarabe de arce, la mostaza y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
MostazaMostaza
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Rocíe sobre los espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista