Espinacas Fritas Fáciles

Espinacas Fritas Fáciles
Las espinacas fritas fáciles pueden ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 178 calorías . Esta receta lacto ovo vegetariana y sin gluten sirve para 6 personas y cuesta $1,04 por porción . Esta receta de Allrecipes requiere aceite de canola, ajo, hojas de espinaca y mantequilla. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . Con una puntuación cucharacular del 78% , este plato es bastante bueno. Los huevos fritos con espinacas , las espinacas fritas y los huevos fritos con espinacas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla con el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio hasta que deje de burbujear. Esto permite que el agua de la mantequilla se evapore.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas
2 1/2 Tazas De Mezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, Cantidad Dividida2 1/2 Tazas De Mezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)
2
Agrega el ajo; cocine y revuelva durante unos 2 minutos, hasta que empiece a dorarse. Agregue las hojas de espinaca y cocine durante unos 5 minutos mientras revuelve, hasta que las hojas estén oscuras y tengan aproximadamente 1/4 de su tamaño original.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AjoAjo
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista