Espinacas con Ajo y Salchichas Gratinadas

Espinacas con Ajo y Salchichas Gratinadas
El gratinado de salchichas y espinacas con ajo podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 411 calorías, 21g de proteína, y 26g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra baguette de pan, dientes de ajo, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Brócoli Gratinado con Ajo y Queso, Frijoles Rojos con Ajo y Salchicha, y Espinacas con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calienta un horno holandés a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Agregue la salchicha, la sal y la pimienta; saltee durante 5 minutos, revolviendo hasta que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
PimientaPimienta
SalSal
7
Retire la mezcla de la sartén; escurra. Toallita.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Vuelva a colocar la mezcla de salchichas en la sartén. Agregue la harina; saltee 30 segundos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Mezcle la leche y los huevos, revolviendo bien. Reduzca el fuego a medio. Mezcle la mezcla de leche en la mezcla de salchichas; hierva y cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
HuevoHuevo
LecheLeche
10
Retire del fuego; agregue las espinacas. Vierta la mezcla de espinacas en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Coloque el pan en un procesador de alimentos y pulse hasta que se formen 1 taza de migas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
12
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva a la sartén y revuelva para cubrir. Agregue las migas y saltee durante 3 minutos o hasta que estén tostadas, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Espolvoree las migas sobre la mezcla de espinacas y cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
15
Hornea a 450 por 12 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en37 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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