Espinacas Catalanas Agridulces

Name: Espinacas Catalanas Agridulces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos 1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible grosella; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 12 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 1 chalota picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de jerez; 1 ramita de tomillo

Las espinacas catalanas agridulces podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 99 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes espinacas baby, aceite de canola, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado de Espinacas Catalanas, Camarones al Ajo Español y Espinacas al Estilo Catalán, y Ensalada de Espinacas Agridulces para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pequeña, caliente 2 cucharaditas de aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la chalota y cocine a fuego lento hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Añadir el vinagre y la ramita de tomillo y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento hasta que el vinagre se reduzca a 2 cucharadas, aproximadamente 20 minutos. Deseche la ramita de tomillo y revuelva la miel en el vinagre.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Miel

Tomillo

En una sartén pequeña, tueste los piñones en la 1 cucharadita restante de aceite de canola a fuego moderado, revolviendo constantemente, hasta que estén dorados, unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Piñones

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera los piñones a un plato y deje enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Llene una olla de sopa con 1/2 pulgada de agua y lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las espinacas en puñados, revolviendo hasta que se marchiten. Cuando las espinacas se marchiten, transfiéralas a un colador y exprima el exceso de agua. Limpia la olla.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Agua

Equipo que necesitarás

Colador

Olla

Calentar el aceite de oliva en la olla y añadir las espinacas. Sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo, hasta que se caliente por completo, unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta