Espinacas Cantonesas con Ajo

Espinacas Cantonesas con Ajo
Espinaca cantonesa con Ajo es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 105 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano espinacas recién lavadas, azúcar, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Sopa de Frijoles Blancos y Ajo con Espinacas y Jamón Crujiente y Tostadas de Romero y Ajo, Salsa de Espinacas y Alcachofas con Ajo Asado y Chips de Pita de Ajo, y Camarón Cantonés.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un wok o sartén antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el ajo; cocine 3 minutos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue la mitad de las espinacas; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
4
Agregue las espinacas restantes; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
5
Agregue el vino, el azúcar y la sal; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
SalSal
VinoVino
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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