Espaguetis de Trigo Integral con Tocino, Camarones y Berros

Name: Espaguetis de Trigo Integral con Tocino, Camarones y Berros
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla finamente picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 cucharadita de Bijol (mezcla de especias cubanas); 1 rebanada tocino de corte grueso; 1 manojo berros picados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espaguetis de trigo integral

Espaguetis de Trigo Integral con Tocino, Camarones y Berros podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 392 calorías, 33g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, berros, tocino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gambas sobre Espaguetis de Trigo Integral, Gambas con Espaguetis de Trigo Integral, y Gambas al Estilo Griego con Espaguetis de Trigo Integral.

Instrucciones

Cocine la pasta según la etiqueta hasta que esté al dente. Reserva 3 CUCHARADAS de líquido para cocinar; escurre.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté crujiente. Enfriar sobre toallas de papel, desmenuzar y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Agregue el aceite y la cebolla a la sartén. Cocine hasta que esté suave (5-7 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones. Aumente el fuego a medio-alto; cocine hasta que esté opaco (5-6 minutos). Mezcle los berros, la pasta con agua, el tocino, la pimienta y el pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo