Los espaguetis sardos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 439 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.1 por porción. Si tienes a mano semillas de hinojo, perejil, hojas de albahaca y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cocina el libro: Espaguetis con Bottarga de Cerdeña, Pasta de Atún de Cerdeña, y Paella de Estilo Sardo para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la salchicha y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore, aproximadamente 7 minutos. Empuja hacia un lado de la sartén y aumenta el fuego a alto.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los tomates, revolviendo para romperlos un poco, y cocine hasta que los bordes se doren y el aceite se vuelva rojo, aproximadamente 6 minutos. Revuelva la salchicha y los tomates juntos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Salchicha
Aceite De Cocina
4
Agregue el ajo, las hojas de laurel, las semillas de hinojo y las hojuelas de pimiento rojo a la sartén, luego esparza el azafrán sobre la mezcla. Cocine, revolviendo, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Semillas De Hinojo
Hojas De Laurel
Azafrán
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el perejil, 1 taza de albahaca y 1 cucharadita de sal. Reduzca el fuego a medio y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
Albahaca
Sal
6
Retirar y desechar las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
7
Mientras tanto, cocine los espaguetis en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
8
Escurrir, reservando 1/2 taza de agua de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Agua
9
Agregue los espaguetis, el líquido de cocción y el jugo de tomate reservado a la salsa de salchicha y mezcle, aproximadamente 3 minutos. Cubra con el queso de oveja y la 1/2 taza de albahaca restante.