Envolturas de Maíz y Frijoles Negros

Envolturas de Maíz y Frijoles Negros
Envolturas de Maíz y Frijoles Negros es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 427 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra frijoles, queso monterey jack, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Envolturas de Maíz y Frijoles Negros, Envolturas Fáciles de Maíz y Frijoles Negros, y Envolturas de Bistec, Maíz y Frijoles negros del Suroeste.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 350ºF.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los frijoles, el maíz, el queso, el cilantro y 1/4 de taza de salsa en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
QuesoQueso
FrijolFrijol
Dientes De AjoDientes De Ajo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloca una cuarta parte de la mezcla de frijoles en el centro de cada tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
4
Enrolle cada tortilla; envuelva cada una en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Colóquelo en una bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee durante unos 10 minutos o hasta que esté completamente caliente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con salsa adicional.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista