Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático

Name: Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Asiática
Ingredients: 10 Hojas de lechuga de Boston; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla de maní cremosa de bajo contenido graso; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jengibre fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 4 cebollas verdes, picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 5 camarones y venas Salsa hoisin adicional, opcional; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido extra magro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Una pizca de semillas de sésamo blanco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa teriyaki con bajo contenido de sodio; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete mezcla de verduras congeladas para saltear, descongelada

Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba los Wraps de lechuga de pavo asiático. Esta receta sirve 5 porciones con 303 calorías, 29g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes vinagre de arroz, mantequilla de maní cremosa, salsa hoisin adicional y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático, Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático, y Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar, cocine el pavo a fuego medio hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Picar en trozos grandes las verduras salteadas; añadir a la sartén. Agregue la salsa teriyaki, la salsa hoisin, la mantequilla de maní, el jengibre, el vinagre y el aceite. Saltear a fuego medio-alto durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Mantequilla De Maní

Vegetal

Vinagre

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Retire del fuego; agregue las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Coloque una mezcla de pavo de 1/2 taza escasa en cada hoja de lechuga; doble la lechuga sobre el relleno.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Pavo Entero

Sirva con salsa hoisin adicional si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

Hojas de lechuga de Boston 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mantequilla de maní cremosa de bajo contenido graso 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

jengibre fresco picado 3

dientes de ajo picados 4

cebollas verdes, picadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 5camarones y venas

Salsa hoisin adicional, opcional 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pavo molido extra magro 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Una pizca de semillas de sésamo blanco 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa teriyaki con bajo contenido de sodio 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete mezcla de verduras congeladas para saltear, descongelada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.