Envoltura Provenzal Caliente

Envoltura Provenzal Caliente
La envoltura provenzal caliente podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 13g de grasa y un total de 349 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja queso provolone, jugo de limón, bulbo de hinojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Envoltura Banh-mi: Envoltura Vietnamita de Cerdo a la Parrilla con Zanahorias en Escabeche y Menta, Berenjena Provenzal, y Provenzal de Conejo.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Para preparar las verduras asadas, combine los primeros 8 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y adobeé durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Retire la mezcla de verduras de la bolsa; deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MarinarMarinar
4
Coloque la mezcla de verduras en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla durante 12 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Para preparar el pesto, coloque el perejil y los siguientes 9 ingredientes (perejil a través del ajo) en un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave, raspando los lados del tazón del procesador de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AjoAjo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
7
Para preparar la envoltura, caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
8
Extienda 1/4 taza de pesto sobre cada tortilla. Divida las hojas de lechuga, las verduras asadas, los pimientos y el queso de manera uniforme entre las tortillas; enrolle. Envuelva cada tortilla en papel de aluminio; hornee a 350 por 8 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
PimientoPimiento
VegetalVegetal
EnvolverEnvolver
QuesoQueso
ExtenderExtender
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
RolloRollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio

Ingredientes

791 libra de Mafaldi fresco si es posible2 paquetes de champiñones blancos en rodajas2 paquetes de champiñones blancos en rodajas0Trozos de caramelo de la barra Heathcon 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.frijoles cannellini u otras judías blancas, escurridosfrijoles cannellini u otras judías blancas, escurridos2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.berenjena, cortada en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorberenjena, cortada en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblebulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo)bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo)68 pulgadastortillas de harina sin grasa (8 pulgadas) tortillas de harina sin grasa (8 pulgadas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblehojas de perejil frescashojas de perejil frescas2dientes de ajodientes de ajo2Trozos de caramelo de la barra Heathhierbas secas de Provenzahierbas secas de Provenza23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadaCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenadosCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados6hojahojas de lechugahojas de lechuga12 cucharaditas de ajo en polvoaceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra141 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.cucharadas de queso parmesano fresco ralladocucharadas de queso parmesano fresco rallado12 cucharaditas de ajo en polvo1 1/2 libras de camarones grandes U-121 1/2 libras de camarones grandes U-12571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.1/2 taza de queso provolone rallado1/2 taza de queso provolone rallado23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1771 libra de Mafaldi fresco si es posiblepimientos rojos tostados embotellados en rodajaspimientos rojos tostados embotellados en rodajas1Trozos de caramelo de la barra HeathPan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin cortezaPan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadatahini (pasta de semillas de sésamo)tahini (pasta de semillas de sésamo)2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.calabaza amarilla pequeña, cortada en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor (aproximadamentecalabaza amarilla pequeña, cortada en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor (aproximadamente2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.calabacín, cortado en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor (aproximadamentecalabacín, cortado en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor (aproximadamente
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud38
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista