Ensalada Waldorf de Pollo Flaco

Name: Ensalada Waldorf de Pollo Flaco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) manzana, pelada y cortada en cubos pequeños; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras mixtas para bebés, como espinacas y rúcula; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio, picado; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) (1 pechuga) pechuga de pollo escalfada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa; 2 (invierno) yogur griego sin grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa ligera de Hellman; 2 (invierno) pacanas o nueces; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de tomates secados al sol de un frasco

Ensalada Waldorf de pollo Flaco es un gluten receta con 2 porciones. Para $4.75 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 513 calorías, 27g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta de Skinny Taste tiene 145 fans. Si tienes uvas, verduras para bebés como espinacas y rúcula, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para consumir el yogur griego sin grasa, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Griego de Frambuesa con Chocolate Negro como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es tremendo. Similar recetas Ensalada Waldorf Flaca, Ensalada de Pollo Waldorf, y Ensalada de Pollo Waldorf.

Instrucciones

Para escalfar la pechuga de pollo: Cubra la pechuga de pollo en caldo en una olla pequeña, agregue agua si no cubre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Caldo

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue sal y pimienta, un pedazo de apio y sus hojas (puede agregar hierbas como perejil, ajo, cebolla o lo que quiera) y llevar a ebullición. Reduzca a fuego lento y cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Perejil

Apio

Ajo

Hierbas

Cebolla

Retirar del fuego, tapar firmemente y dejar reposar durante 15-20 minutos o hasta que la parte más gruesa de la mama registre 160 grados. El pollo se cocinará completamente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Dejar enfriar y cortar en cubos pequeños.

Combine la mayonesa, el yogur, la sal, la pimienta y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta