Ensalada Verde con Salmón
La ensalada verde con salmón podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 1246 calorías, 44g de proteína, y 96g de grasa por porción. Esta receta sirve 1 y cuesta 9 9.0 por porción. Diríjase a la tienda y recoja salmón, pan, vinagre de champán y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salmón a la Parrilla con Ensalada de Mango Verde, Ensalada Fresca de Frijoles Verdes y Salmón, y Ensalada de Salmón, Patata y Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
Espolvorear el salmón con sal y pimienta.
Agregue el salmón a la sartén caliente y cocine durante 7 minutos por cada lado.
Combine las verduras mixtas, los tomates, las cerezas secas, los piñones, el brócoli y los arándanos juntos en un tazón.
Mezcle las 4 cucharadas restantes de aceite de oliva, vinagre y cebollino. Sazone con sal y pimienta y vierta la mitad sobre la ensalada.
Coloque el salmón encima de la ensalada y vierta sobre el aderezo restante.
Servir con pan tostado al lado.
Esta receta fue creada por un concursante durante una competencia de cocina. Las cocinas de Food Network no lo han probado para uso doméstico, por lo tanto, no podemos hacer ninguna representación en cuanto a los resultados.