Ensalada Udon fría (Hiyashi Chuka Udon)
La Ensalada Udon fría (Hiyashi Chukan Udon) es sin lácteos y vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 28g de grasa y un total de 617 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano pimiento morrón, semillas de sésamo molidas, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Udon con Huevo Suave y Cebolla Verde (Onen Tamago Udon), Udon de Pato Asado y Champiñones (Kamo Kinoko Udon), y Udon Tsukimi (Udon de Luna llena).
Instrucciones
Escaldar las judías verdes en agua hirviendo durante 2 minutos; escurrir y enjuagar con agua fría.
Mezcle los huevos, el azúcar, la maicena y la sal en un tazón con palillos o un tenedor. Colar a través de un colador de malla fina.
Calienta una de 8 pulgadas. sartén antiadherente a fuego medio. Cuando esté caliente, engrase ligeramente con una toalla de papel engrasada (si tiene demasiado aceite, el huevo no formará un panqueque).
Vierta 1 cucharada. mezcle el huevo en la sartén, girándolo alrededor de la parte inferior para formar una tortilla fina y uniforme sin dorarse (baje el fuego si comienza a dorarse). Cocine 1 minuto, hasta que la superficie de la tortilla esté seca; no es necesario voltearla. Levante con cuidado sobre un plato, tratando de evitar pliegues y arrugas. Repite con el resto de la mezcla de huevos, pon cada uno en la de abajo, hasta que hayas hecho 10 tortillas.
Enrolle las tortillas y córtelas en 1/8 de pulgada.-gruesas cintas de huevo.
Mezcle el caldo, la pasta de sésamo, las semillas de sésamo molidas, el miso, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el azúcar en un tazón.
Hervir udon (ver "Elementos esenciales de Udon" a continuación). Enjuague bien en un tazón grande con agua helada.
Coloca el udon en una bandeja. Cubra con pilas alternas de judías verdes, pimiento morrón, pepino, zanahoria y cintas de huevo, con jengibre en escabeche en el centro.
Sirva con una jarra de aderezo a un lado, o vierta el aderezo sobre la ensalada.
Udon Essentials Udon (fideos de harina de trigo): Los fideos frescos congelados comprados en la tienda tienen una textura flexible que se parece más a la casera, mientras que los secos tienden a ser delgados y flácidos. Para cocinar udon fresco congelado comprado en la tienda, deje caer el bloque congelado en agua hirviendo. Cuando el agua hierva de nuevo, escúrrela. Cocine el udon justo antes de servir; los fideos se ponen pegajosos al sentarse.
Preparar: Caldo, hasta 2 horas a temperatura ambiente. Verduras y huevo, hasta 1 día, refrigerados.