Ensalada Tibia de Vieira con Lima y Cilantro

Ensalada Tibia de Vieira con Lima y Cilantro
Ensalada de Vieira caliente con Lima y Cilantro es un veganos guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 74 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.41 por porción. Si tiene berros, vieiras marinas, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas de Vieira con Mayonesa de Cilantro y Lima, Ensalada Tibia de Vieira, y Ensalada de Vieiras y Espinacas con Aderezo Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y el jalapeño; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
CebollaCebolla
3
Agregue las vieiras; saltee 3 minutos o hasta que esté listo. Agregue 1 cucharadita de aceite, tomate y los siguientes 6 ingredientes (tomate a través del ajo).
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
AjoAjo
TomateTomate
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Retirar del fuego.
5
Coloque los berros en cada uno de los 4 platos; cubra con ensalada de vieira y sirva con pitas.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
VieiraVieira
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2

Equipo

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay de reserva de viñedos Lewis de la Familia Frank con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 62 dólares por botella.
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
El vino es de color amarillo pajizo. En nariz expresa peras asadas lentas y flores de madreselva. En boca, el vino es brillante y con cuerpo, con un montón de sabores de limón Meyer y albaricoque fresco.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista