Ensalada Tailandesa de Pollo Rallado y Fresa

Ensalada Tailandesa de Pollo Rallado y Fresa
Ensalada Tailandesa de Pollo Rallado y Fresa podría ser solo la Asiáticos receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 13g de grasa y un total de 252 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.61 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de menta ligera, deshuesadas, coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona bien como guarnición. Es perfecto para Día de la Madre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo Tailandés Rallada, Ensalada de pollo tailandés rallada, y Ensalada tailandesa de frijoles y pollo rallado.

Instrucciones

1
Calentar 4 qts. agua a ebullición en un intervalo de 5 a 6 qt. pan.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo, cubra y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Deje reposar hasta que el pollo deje de ser rosado en el centro, de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Transfiera el pollo a un plato y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Tostar el coco en una sartén hasta que esté ligeramente dorado, 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Deja enfriar.
8
Combine el jugo de lima, el azúcar, la salsa de pescado, los chiles y el aceite en un tazón grande. Trocee el pollo en trozos pequeños; mezcle con el aderezo. Justo antes de servir, mezcle suavemente las hierbas y las bayas. Pile en platos y cubra con coco.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
BayaBaya
Pollo EnteroPollo Entero
CocoCoco
Pimienta De ChilePimienta De Chile
HierbasHierbas
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Acceso directo: Use 4 tazas de carne desmenuzada de 2 1/2 lb. pollo asado (no escalfar).
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
CarneCarne
10
* Compre coco en copos sin azúcar en el pasillo de horneado o en una tienda de alimentos saludables.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Coco Sin AzúcarCopos De Coco Sin Azúcar
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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