Ensalada Oriental de Edamame

Ensalada Oriental de Edamame
La ensalada Oriental de Edamame es una sin gluten y vegano receta para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 16g de proteína, 12g de grasa, y un total de 273 calorías. Para $1.56 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes almendras, cebollas verdes, vinagre de vino de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el azúcar blanco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Con una cuchara puntuación de 79%, este plato es bueno. Recetas similares son Ensalada crujiente china: una ensalada crujiente con un aderezo oriental es perfecta para una tarde de verano, Ensalada Oriental, y Ensalada Oriental.

Instrucciones

1
Calienta una sartén pequeña a fuego medio-bajo; cocina las almendras hasta que estén ligeramente tostadas y fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
2
Bate el aceite de sésamo, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, el ajo y el jengibre en un tazón para el aderezo; sazona con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De VainillaVaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Combine el edamame, el maíz tierno, las castañas de agua, los rábanos, las cebolletas, el cilantro y las almendras tostadas en un tazón grande; mezcle con el aderezo hasta que esté cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Maíz BebéMaíz Bebé
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Servir frío o a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
Revista