Ensalada Nicoise de Pollo

Ensalada Nicoise de Pollo
La ensalada Nicoise de pollo podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 19g de grasa, y un total de 302 calorías. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, verduras para ensalada rotas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, lo cual es bueno. Recetas similares son Ensalada Nicoise de Pollo, Ensalada de pollo Niçoise, y Ensalada de Niçoise de Pollo.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva 8 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue las judías verdes; cocine, sin tapar, de 2 a 3 minutos o solo hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
3
Retire los frijoles y colóquelos inmediatamente en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
Mientras tanto, coloque las verduras para ensalada en una fuente. En un tazón pequeño, mezcle el atún, las aceitunas y las alcaparras; coloque una cuchara en el centro del plato. Coloca los ejotes, la cebolla, el pimiento rojo, el pollo y los huevos alrededor del atún.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
En un tazón pequeño, bata los ingredientes del aderezo; rocíe sobre la ensalada.
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar Sterling Heritage Collection Napa Chardonnay. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.
Colección Sterling Heritage Napa Chardonnay
Colección Sterling Heritage Napa Chardonnay
Equilibrado y complejo, el Chardonnay del Valle de Napa estratifica la fruta de varios viñedos en el AVA, uniendo la exuberante y audaz madurez del valle medio con la riqueza y profundidad de Carneros. La fruta brillante y dorada abre la nariz, redondeada con notas de miel, caramelo, especias para hornear y tostadas. Una entrada audaz de limones y manzana madura desarrolla peso y viscosidad a medida que evoluciona por la boca. El aporte de barrica deja una impresión de almendra casi dulce en todo el final.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista